maîtrise (martinique)

Elena Nagapetyan

Manifestation culturelle

Marseille 13000

Le 31/01/2026

Ma plus grande peur dans la vie, c’est d’avoir des regrets et de croiser un cafard. Les cafards, j’en ai déjà eu. Pour le reste, je referais tout de la même manière : quitter la maison de ma mère à 13 ans, débarquer en France à 22 ans, épouser un date Tinder, avoir un enfant et divorcer. Je suis née en Ouzbékistan, j’ai grandi en Russie et, après une dépression post-partum, un divorce et plusieurs métiers, j’ai ressenti le besoin de raconter mon histoire. Monter sur scène pour le faire dans une langue qui n’est pas la mienne, mais que je maîtrise mieux que certains français, ça valait vraiment le coup. Auteur : Elena Nagapetyan Production : Billal Chegra Productions

Théâtre - Le sanctuaire

Colmar 68000

Du 03/02/2026 au 04/02/2026

Gemma est née ici, dans le sauvage d’une montagne refuge. Depuis que les oiseaux, à l’origine d’un mal inexpliqué, ont semé le chaos, sa famille vit isolée, esseulée. Elle a 13 ans. Cette montagne est son sanctuaire¿: elle en connaît toute la violence et toute la générosité, en maîtrise chaque règle, chaque recoin. Un matin, Gemma franchit la limite du sanctuaire… Et si toute son existence n’était basée que sur le mensonge¿? Une quête de vérité commence pour Gemma qui va la conduire à remettre en question tout ce en quoi elle croît, qui va lui permettre de se libérer et de naître au monde...

CONSEILS AUX SPECTATEURS

Spectacle, Spectacle comique, Conférence - Débat

Pierrerue 34360

Le 31/01/2026

Au théâtre, les spectateurs ont rarement conscience de l'influence qu'ils ont sur la qualité d'une représentation. On a rarement entendu des spectateurs dire à la fin d'un spectacle : « Nous n’avons pas été bons ». Et pourtant... Fort de sa conséquente expérience de la scène, maîtrisant parfaitement l'art de l'éloquence, Jérôme Rouger livre avec l'humour qu'on lui connait une conférence spectaculaire en forme d'étude sur le public. Une proposition singulière dans laquelle il nous délivre de précieux conseils, entre analyse sociologique, ingéniosité et humour absurde, dans laquelle le public devient le sujet même de la réflexion. Par Jérôme Rouger, la Martingale Tout public, à partir de 15 ans. Durée : 1h10 Texte, mise en scène, jeu : Jérôme Rouger Regard extérieur : Patrice Jouffroy

Théâtre - Le sanctuaire

Nature - Environnement, Théâtre, Animaux

Colmar 68000

Du 03/02/2026 au 04/02/2026

Gemma est née ici, dans le sauvage d’une montagne refuge. Depuis que les oiseaux, à l’origine d’un mal inexpliqué, ont semé le chaos, sa famille vit isolée, esseulée. Elle a 13 ans. Cette montagne est son sanctuaire¿: elle en connaît toute la violence et toute la générosité, en maîtrise chaque règle, chaque recoin. Un matin, Gemma franchit la limite du sanctuaire… Et si toute son existence n’était basée que sur le mensonge¿? Une quête de vérité commence pour Gemma qui va la conduire à remettre en question tout ce en quoi elle croît, qui va lui permettre de se libérer et de naître au monde...

CONFÉRENCE "RENDEZ-VOUS PATRIMOINE"

Conférence - Débat

Merville 31330

Le 02/02/2026

Ces soirées - pour mieux maîtriser sa fiscalité et préparer l’avenir - sont ouvertes à tous. Au programme du prochain rendez-vous : plonger au cœur des régimes de retraite, pour mieux en comprendre les mécanismes et anticiper les manques.

Festival Compli'Cité - Vassilissa et Baba Yaga

Hesingue 68220

Le 31/01/2026

Baba Yaga, sorcière par excellence, effrayante, méchante et laide, maîtrisant la nature et les éléments, symbolise en réalité une entité féminine ambivalente extrêmement puissante. À la fois maléfique et bénéfique, elle dévore les âmes impures mais peut aussi nous guider si nous savons l’écouter. Révélant les codes de société implicites que l’on apprend parfois à nos dépens, la quête initiatique qui se déroule, celle d’une petite fille qui se construit, non sans violence face aux obstacles de la sorcière, résonne particulièrement en moi. Dans le cadre du Festival Compli'Cité Danse & peinture Tout public dès 6 ans Durée 45 min

Festival Compli'Cité - Vassilissa et Baba Yaga

Festival généraliste, Danse - Bal - Cabaret, Peinture

Hésingue 68220

Le 31/01/2026

Baba Yaga, sorcière par excellence, effrayante, méchante et laide, maîtrisant la nature et les éléments, symbolise en réalité une entité féminine ambivalente extrêmement puissante. À la fois maléfique et bénéfique, elle dévore les âmes impures mais peut aussi nous guider si nous savons l’écouter. Révélant les codes de société implicites que l’on apprend parfois à nos dépens, la quête initiatique qui se déroule, celle d’une petite fille qui se construit, non sans violence face aux obstacles de la sorcière, résonne particulièrement en moi. Dans le cadre du Festival Compli'Cité Danse & peinture Tout public dès 6 ans Durée 45 min

Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 31/01/2026

Venez expérimenter la puissance de votre souffle, ouvrir votre cage thoracique pour laisser vibrer le prana, l’énergie vitale dans tout le corps! Le souffle est le plus souvent utilisé comme un moyen de survivre, alors qu'il nous ouvre d'infinis possibles dans le corps et l'esprit...venez donc entrouvrir cette porte et ressentir les effets d'un souffle pleinement libéré. Je vous propose: +Un temps d'Asanas de Hatha Yoga et Yin Yoga pour ouvrir la cage thoracique, amener du mouvement dans les épaules et la région thoracique, renforcer cet espace et permettre au souffle d'entrer et sortir de façon fluide. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle proprement dit: transmission d'exercices traditionnels afin d’optimiser et conscientiser le prana et le souffle. + Un temps de Yoga Nidra afin d’harmoniser et d'apaiser corps et esprit par des exercices de relaxation et de visualisation.

Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique

Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 31/01/2026

Venez expérimenter la puissance de votre souffle, ouvrir votre cage thoracique pour laisser vibrer le prana, l’énergie vitale dans tout le corps! Le souffle est le plus souvent utilisé comme un moyen de survivre, alors qu'il nous ouvre d'infinis possibles dans le corps et l'esprit...venez donc entrouvrir cette porte et ressentir les effets d'un souffle pleinement libéré. Je vous propose: +Un temps d'Asanas de Hatha Yoga et Yin Yoga pour ouvrir la cage thoracique, amener du mouvement dans les épaules et la région thoracique, renforcer cet espace et permettre au souffle d'entrer et sortir de façon fluide. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle proprement dit: transmission d'exercices traditionnels afin d’optimiser et conscientiser le prana et le souffle. + Un temps de Yoga Nidra afin d’harmoniser et d'apaiser corps et esprit par des exercices de relaxation et de visualisation.

Atelier culinaire au château de Haute-Serre

Repas - Dégustation, Vin - Oenologie, Atelier

Cieurac 46230

Le 07/02/2026

En immersion dans les cuisines de la Table vigneronne, aux côtés du Chef cuisinier et du Chef pâtissier, apprenez à maitriser la palette aromatique de la truffe pour pouvoir la cuisiner. Des moments de partage et de découverte, alliant ateliers ludiques, visite et dégustation de trois vins, avant une clôture gourmande autour de plats truffés sublimés par les grands Malbecs de la Famille Vigouroux.

[Saison Culturelle] Conseils aux spectateurs

Spectacle, Spectacle comique

Lévignen 60800

Le 06/02/2026

Quelle influence a le public sur la qualité d’une représentation théâtrale ? Une question à laquelle tente de répondre, avec humour, Jérôme Rouger… Nous, les spectateurs, avons rarement conscience de notre influence sur la qualité d’une représentation. Nous a-t-on jamais entendus dire à la sortie : « On n’a pas été bons » ? Et pourtant… Fort de sa longue expérience de comédien, maîtrisant à merveille l’art de l’éloquence, Jérôme Rouger analyse nos manies, nos tics et nos travers (arriver en retard, rire trop fort, éternuer, bailler, oublier d’éteindre son portable…) et, sous la forme d’une étude sur le public aussi drôle que finement observée, nous délivre ses précieux conseils pour devenir un BON spectateur. Pourtant, sans le public, il n’y a pas de spectacle ; alors qui aime bien, châtie bien… Conception, mise en scène, interprétation : Jérôme Rouger Regard intérieur : Patrice Jouffroy Création Lumière : Mathieu Marquis A partir de 8 ans

Initiation peinture sur porcelaine

Atelier, Manifestation culturelle, Peinture

VARAVILLE 14390

Le 10/02/2026

Initiez-vous à la peinture sur porcelaine et décorez votre propre objet sans pour autant maîtriser le dessin ! Inscription obligatoire. Dès 8 ans adapté aux enfants et aux adultes.

Messmer

Eckbolsheim 67000

Le 11/02/2026

Après de multiples tournées à succès et plus de 2 millions de billets vendus, Messmer, connu et reconnu comme le Maître Mondial de l’Hypnose revient avec un tout nouveau spectacle. Dans 13Hz, Messmer vous invite à entrer dans son mystérieux et hilarant univers où la frontière entre la réalité et l’illusion  s’efface, pour diriger vos pensées vers des territoires inconnus. Avec sa présence charismatique inégalée et son talent exceptionnel, le recordman en hypnose collective avec 1066 personnes hypnotisées en moins de 5 minutes, vous plonge au cœur de vos pensées les plus profondes avant de vous guider à travers un jeu subtil d’ondes cérébrales à 13Hz. Le fascinateur vous entraîne vers un état de conscience unique où la volonté et le contrôle de nos vies prennent une nouvelle dimension. Osez découvrir l’expérience Messmer, où la maîtrise de soi et la fascination se rencontrent.        

Mathieu Madénian - À pleurer de rire

Spectacle, Spectacle comique

Chauny 02300

Le 06/02/2026

« À pleurer de rire », c’est la promesse que fait Mathieu Madénian avec ce quatrième et nouveau spectacle. Il nous raconte avec son sens inouï de l’autodérision comment sa vie et ses certitudes les plus profondes ont été bouleversées l’arrivée tardive de son premier enfant. Pendant une heure menée à tambours battants, Mathieu nous embarque dans une plongée à travers l’univers tumultueux d’un père nouvellement émoulu qui tente de jongler avec l’absurdité d’un monde au bord du chaos tout en apprenant les ficelles de la paternité. Comment concilier son éducation traditionnelle avec la nouvelle vague de paternité moderne ? Comment expliquer à son fils les concepts de genre… alors qu’il ne maîtrise même pas TikTok ? Et surtout, comment ne pas passer pour un boomer largué ? Avec ce talent unique pour transformer le quotidien en comédie, Mathieu nous offre un spectacle où il parle de ses erreurs, de ses ratés, et des leçons qu’il tire de son petit garçon, qui, à peine né, semble déjà en savoir plus sur la vie que lui. Un voyage hilarant et émouvant dans lequel Mathieu nous livre son spectacle à la fois le plus personnel et le plus universel.

Humour Mathieu Madenian – A pleurer de rire

Spectacle, Spectacle comique

Maizières-lès-Metz 57280

Le 12/02/2026

«A PLEURER DE RIRE», c'est la promesse que fait Mathieu Madenian avec ce quatrième et nouveau spectacle dans lequel il nous raconte avec son sens inouï de l'autodérision comment sa vie et ses certitudes les plus profondes ont été bouleversées par l'arrivée tardive de son premier enfant. Pendant une heure menée à tambours battants, Mathieu nous embarque dans une plongée à travers l'univers tumultueux d'un père nouvellement émoulu qui tente de jongler avec l'absurdité d'un monde au bord du chaos tout en apprenant les ficelles de la paternité. Comment concilier son éducation traditionnelle avec la nouvelle vague de paternité moderne ? Comment expliquer à son fils les concepts de genre... alors qu'il ne maîtrise même pas TikTok ? Et surtout, comment ne pas passer pour un boomer largué ? Avec ce talent unique pour transformer le quotidien en comédie, Mathieu nous offre un spectacle où il parle de ses erreurs, de ses ratés, et des leçons qu'il Dre de son petit garçon, qui, à peine né, semble déjà en savoir plus sur la vie que lui. Un voyage hilarant et émouvant dans lequel Mathieu nous livre son spectacle à la fois le plus personnel et le plus universel.

Tom Baldetti - Tome 1

Manifestation culturelle, Spectacle, Spectacle

Pau 64000

Le 06/02/2026

Tom aime les gens, il sait les regarder et a compris comment les faire rire. Dans ce stand up d’une drôlerie désarmante, Tom décortique ses liens familiaux, ses peurs de l’enfance et les forces insoupçonnées d’un jeune adulte. Il se questionne sur la paternité, le sens de l’amitié et la folle envie d’être aimé. Sa dextérité de jeu puissante, sa maîtrise de l’improvisation affûtée au fil des Comedy Clubs et toujours bienveillante avec son public, additionnée à la justesse de son texte, font de ce spectacle un moment suspendu, dont on se rappellera longtemps. PS : prenez aussi une place pour votre mère, elle va tellement kiffer.

Tom Baldetti - Tome 1

Spectacle

Pau 64000

Le 06/02/2026

Tom aime les gens, il sait les regarder et a compris comment les faire rire. Dans ce stand up d’une drôlerie désarmante, Tom décortique ses liens familiaux, ses peurs de l’enfance et les forces insoupçonnées d’un jeune adulte. Il se questionne sur la paternité, le sens de l’amitié et la folle envie d’être aimé. Sa dextérité de jeu puissante, sa maîtrise de l’improvisation affûtée au fil des Comedy Clubs et toujours bienveillante avec son public, additionnée à la justesse de son texte, font de ce spectacle un moment suspendu, dont on se rappellera longtemps. PS : prenez aussi une place pour votre mère, elle va tellement kiffer.

IMPRO Alsace - Stage : prise de parole en public

Strasbourg 67000

Le 08/02/2026

Prendre la parole en public est un exercice qui peut susciter du stress, mais c’est aussi une compétence clé pour transmettre ses idées avec impact et crédibilité. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à structurer efficacement vos interventions, à maîtriser votre voix et votre langage corporel, et à gérer vos émotions pour captiver votre auditoire. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation, vous développerez des techniques concrètes pour gagner en aisance, affirmer votre présence et communiquer avec clarté et confiance. L’objectif : transformer chaque prise de parole en une occasion de marquer les esprits et de faire passer votre message avec force et authenticité. L'intervenant : Michael Galmiche est un comédien de théâtre d'improvisation depuis plus de 20 ans et formateur de théâtre d'improvisation depuis plus de 15 ans. Avec son coaching dynamique et bienveillant, il permet à toutes et tous de se lancer dans l'impro sans peur du jugement, d'essayer, de tenter, de recommencer, bref de se libérer pour prendre un maximum de fun et de plaisir en jeu. Organisation : Le dimanche 8 février 2026 : 14h-17h 11 Rue Sainte Agnès, 67100 Strasbourg Repas tiré du[...]

Les cuisines de la nation : éduquer, nourrir, industrialiser, et Nos Jardins

Spectacle

Marseille 13000

Le 06/02/2026

Face aux défis de notre époque, il semble urgent reconnecter la cuisine à l’école, aux mondes des « choses », du vivant et des personnes. La cuisine à l’école est en effet un domaine où peuvent s’éprouver quotidiennement des relations avec des formes plurielles du vivant. Cependant, depuis la fin du XXe siècle ces liens se sont singulièrement défaits. Au nom de la maîtrise du risque sanitaire, de la rationalisation budgétaire et de la norme diététique, les cantines scolaires ont majoritairement glissé vers l’industrialisation. Interrogeant les liens de l’école avec les enjeux de l’environnement, Geneviève Zoïa a étudié de près ces évolutions. L’anthropologue estime qu’en mettant à distance la cuisine, c’est à la fois la terre, le corps et le vivant que l’école continue d’expulser. Elle met au jour la manière dont les catégories du sauvage et du domestique y ont été expulsées depuis plus de 25 ans, selon une logique qui vise à civiliser en exorcisant le sauvage, à classer en déconsidérant les liens, à intellectualiser en discréditant le matériel et l’observation, à privilégier enfin l’esprit en dénigrant les sens et les émotions. Conférence et[...]

Chorée-graphie - Exposition

Exposition, Peinture

REMALARD EN PERCHE 61110

Du 06/12/2025 au 24/01/2026

Oeuvres de Laure Graves. Née à Nantes en 1956, Laure Nelson a toujours aimé peindre. Après une maîtrise en histoire de l’art, elle a commencé une formation pour être guide-conférencière au Louvre avant de déménager aux USA et de parcourir le monde. Diagnostiquée avec la maladie de Huntington en 2012, elle a repris la peinture, principalement à l’aquarelle, en 2024. Qu’est-ce qui l’inspire pour peindre ? “Il y a tant de beauté autour de nous – et en nous” dit-elle. Cette exposition s’inscrit dans le cadre de la sensibilisation à la maladie de Huntington, aussi appelée Chorée de Huntington, d’où le titre de l’exposition. En partenariat avec l’Association Huntington France. Vernissage samedi 6 décembre à 18 heures. Pratique : à la médiathèque Le Passage au 2 bis rue de l'Huisne à Rémalard-en-Perche. Entrée libre et gratuite aux jours et heures d'ouverture du Passage : lundi 10h-12h, mardi 15h-19h, mercredi 9h-12h et 14h-17h, vendredi 15h-19h et samedi 9h-12h et 14h-16h.

Chorée-graphie - Exposition

Manifestation culturelle

Rémalard en Perche 61110

Du 06/12/2025 au 24/01/2026

Oeuvres de Laure Graves. Née à Nantes en 1956, Laure Nelson a toujours aimé peindre. Après une maîtrise en histoire de l’art, elle a commencé une formation pour être guide-conférencière au Louvre avant de déménager aux USA et de parcourir le monde. Diagnostiquée avec la maladie de Huntington en 2012, elle a repris la peinture, principalement à l’aquarelle, en 2024. Qu’est-ce qui l’inspire pour peindre ? “Il y a tant de beauté autour de nous – et en nous” dit-elle. Cette exposition s’inscrit dans le cadre de la sensibilisation à la maladie de Huntington, aussi appelée Chorée de Huntington, d’où le titre de l’exposition. En partenariat avec l’Association Huntington France. Vernissage samedi 6 décembre à 18 heures. Pratique : à la médiathèque Le Passage au 2 bis rue de l'Huisne à Rémalard-en-Perche. Entrée libre et gratuite aux jours et heures d'ouverture du Passage : lundi 10h-12h, mardi 15h-19h, mercredi 9h-12h et 14h-17h, vendredi 15h-19h et samedi 9h-12h et 14h-16h.

Eiffel + Mule Jenny

Pop - Rock - Folk

Tours 37000

Le 06/02/2026

Le Bateau ivre accueille une soirée sous haute tension poétique avec Eiffel, de retour avec leur rock incandescent et leurs mots affûtés. En ouverture, Mule Jenny viendra secouer la salle avec son mélange unique de math-rock nerveux, d’élans pop et de ruptures fougueuses. Un trio qui joue au bord du vide, entre maîtrise et lâcher-prise. Une rencontre explosive entre deux manières d’habiter le rock, entre urgence, mélodies et intensité brute. Une date rare, habitée, et taillée pour la scène.

ROUGIR · afterwork gratuit

Musique, Pop - Rock - Folk

Alençon 61000

Le 12/02/2026

Formé en 2023 à Caen par Maela et Colin, Rougir est un duo alternatif qui évolue à la croisée du rock, de l’électro et de la pop. Inspiré.e.s par des artistes comme Jeanne Added, Bones UK, IDLES ou Billie Eilish, ils ont rapidement façonné une identité sonore unique, mêlant riffs de guitare incisifs, prods électro et chœurs enchevêtrés. La voix puissante et profonde de Maela porte un univers à la fois introspectif et hypnotique, où se croisent douceur, rage et transe. Accompagné par le dispositif Pop-Up de la Gare aux Musiques et soutenu par plusieurs résidences (4F, Norma, le Cargö), le duo peaufine actuellement la création de son premier EP et son live, dont la sortie est prévue au printemps 2026. Cette résidence permanente dans les studios 24/24, associée à la collaboration avec les producteurs Adrien Leprêtre et Yanis Mzari, permet à Rougir de développer un son intense et maîtrisé, à la fois organique et électrisant. Après le succès de leur premier single I Wish I Could Like You, qui cumule déjà plus de 17 000 streams, le duo annonce la sortie prochaine de Hate, un nouveau titre qui confirme la puissance et l’originalité de leur univers musical. Sur scène, Rougir promet[...]